¿Qué hacer frente a la incertidumbre?
La incertidumbre es una constante en nuestra existencia. Aprender a comprenderla y gestionarla es un desafío, pero hacerlo nos ayudará a crecer como personas y a desarrollar una mayor confianza si nos enfocamos en:
- Aceptar que la incertidumbre es una parte natural de la vida
- Vivir el presente, sin estan pendientes del pasado o del futuro.
- Tener un sentido de dirección y significado en la vida
- Hacernos cargo de lo que está en nuestras manos y soltar lo que no depende de nosotros
- Ser flexible y adaptable a circunstancias cambiantes
- Cultivar la resiliencia, desarrollando la capacidad de recuperarse de los desafíos y adversidades
- Aprender a agradecer por lo que tenemos, incluso en tiempos difíciles
Fuente: InconfudibleMente